Соблюдение принципов здорового питания – это основа крепкого здоровья. Главное условие – разнообразный рацион человека. В него должны входить молочные продукты, мясо, ягоды, фрукты и овощи.  Польза блюда во многом зависит от способа приготовления продуктов. Диетологи рекомендуют отваривать, запекать или готовить на пару, а также использовать минимум жира и соли.

В рубрике мы собрали лучшие диетические блюда на каждый день, приготовив которые, вы убедитесь, что правильное питание может быть разнообразным и вкусным. Здесь вы найдете рецепты супов, запеканок, пирогов, маринадов и многого другого.

129
О пользе супов можно говорить бесконечно. Традиция баловать себя вкусным и горячим супом встречается
Xavchik.ru
138
Для тех из нас, кто не особенно любит готовить, прошли те времена, когда единственными вариантами доставки
Xavchik.ru
015
Начался Рождественский пост, и продлится он до 6 января включительно.  О том, каких правил и традиций
Xavchik.ru
05
Ингредиенты Творог — 800 г Яйцо — 2 шт. Сметана — 3 ст. л. Соль — 1 ч. л. без горки Сода — 1 ч.
Xavchik.ru
04
Ингредиенты Лук репчатый — 1 шт. Масло растительное — 40 мл Морковь — 200 г Лук-порей —
Xavchik.ru
011
pinterest.com Ингредиенты  Около 900 гр. спелой хурмы 1/4 стакана яблочного сока 1 палочка корицы
Xavchik.ru
020
Ингредиенты Фасоль — 1 стакан Тхина — 1 ст. л. Сок лимонный — 2 ст. л. Чеснок —
Xavchik.ru
03
Это простое в приготовлении и полезное блюдо придется по вкусу каждому! Оригинальный сезонный салат с
Xavchik.ru
05
Ингредиенты Сельдь соленая – 2 шт. Сухое красное вино – 400 мл Винный уксус красный – ½ стакана Сахар – 1-3 ст.
Xavchik.ru
024
Как вернуть блеск бытовым приборам? Чтобы отмыть микроволновку, налейте в миску воду и выжмите в нее
Xavchik.ru
04
Ингредиенты Филе слабосоленой сельди – 300 г Зеленое яблоко – 1 шт. Яйцо – 2 шт. Листья салата – 100
Xavchik.ru
05
Салат из дайкона и яблок Ингредиенты Редька дайкон — 300 г Зеленых яблока — 2 шт Морковь —
Xavchik.ru
015
Рулет из лаваша с мойвой Ингредиенты Икра мойвы копченая – 1 банка Йогурт греческий – 1 ст.
Xavchik.ru
021
Соляной панцирь в процессе запекания превращается в камень, благодаря чему скумбрия получается полностью
Xavchik.ru
017
Если приготовить запеченный чеснок с травами — получится отличное дополнение к основным блюдам!
Xavchik.ru
04
Легка та смачна страва від відомого шеф-кухаря Ектор Хіменес-Браво пресслужба Читайте также: Идеальные
Xavchik.ru
05
Морквяний бісквіт – приклад корисного, смачного і швидкго у приготуванні десерту від Євгенії Періг Час
Xavchik.ru
04
Ингредиенты Сливочное масло — 250 г Яйцо — 1 шт Ванильный сахар — 1 ч.л. Мука — 2,5 ст 
Xavchik.ru
03
Сытные бутерброды с тунцом, фасолью и свежими овощами для быстрого перекуса – то, что нужно!
Xavchik.ru
010
Ингредиенты Масло оливковое – 1 ст.л Лук красный – 1 шт Перец-чили – 1 шт Корица – 0,5 ч.
Xavchik.ru
Яндекс.Метрика