Утренний салат «Не боюсь поправиться». Утро всегда нужно начинать с вкусного и полезного завтрака. Если ты выбираешь легкий, свежий и полезный завтрак, который не сможет повлиять на твою талию — сделай себе этот приятный во всех отношениях салатик.
ПОПРОБУЙТЕ ТАК ЖЕ:
Как вкусно приготовить овсянку на завтрак: ТОП-3 рецепта
Шоколадный торт с творожным сыром без выпечки, рецепт с фото
Ингредиенты
Порции: –+
Шаги
-
На дно тарелки выкладываем 4 столовые ложки нежирного творога и перемешиваем его с 1 десертной ложкой меда
-
Сверху выкладываем листья салатов Фриссе и Романо.
-
Добавляем половинку очищенного яблока, порезанного соломкой и сбрызнутого лимонным соком.
-
Выкладываем одну натертую на терке небольшую морковку и тонко нарезанный стебель сельдерея.
-
Поливаем все это сметаной или йогуртом
-
Добавляем семена подсолнуха, кунжута или дробленый миндаль.
Едим так, что за ушами трещит.
Хорошего начала дня!
