рецепты 
Что приготовить из овсянки на завтрак © depositphotos
Завтрак из овсянки — сытный и дающий энергию на весь день. Однко как заставить себя есть овсяную кашу каждое утро может далеко не каждый. Чтобы твой завтрак был не только полезным, но и заряжал позитивным настроением на весь день, редакция [doname] предлагает тебе попробовать несколько вкусных рецептов блюд из овсянки.
Содержание
Овсянка с брынзой и овощами
Овсянка с брынзой и овощами © depositphotos
Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 200 г
- Брынза — 150 г
- Болгарский перец — 1 шт.
- Помидоры — 2 шт.
- Лук — 1/2 шт.
- Укроп, петрушка — пару веточек
- Розмарин — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Растительное масло — 1 ст.л.
- Сливочное масло — 20 г.
Способ приготовления
- Отвари овсянку.
- Покроши кубиками брынзу, перец и помидоры, лук — полукольцами.
- На сковороде с растительным маслом слегка обжарь лук. Добавь помидоры и перец и протуши в течение 5 минут.
- Заправь овсянку сливочным маслом, добавь брынзу, тушеные овощи, розмарин и соль по вкусу. Перемешай все ингредиенты. Свеху посыпь рубленным укропом и петрушкой.
Овсянка с йогуртом, яблоком и корицей
Овсянка с йогуртом, яблоком и корицей © depositphotos
Ингредиенты
- Овсянка — 150 г
- Йогурт — 150 г
- Яблоко — 1 шт.
- Корица — 1 ч.л.
- Мед — по вкусу
Способ приготовления
- Яблоко очисть от кожуры и порежь на мелкие кубики.
- Овсяные хлопья зелей йогуртом и добавь яблоки, мед и корицу. Дай настояться в течение 15 минут.
- Такой завтрак можешь также приготовить с вечера, поставив овсянку в холодильник. На утро она размякнет и пропитается вкусом яблока и корицы.
Запеченная овсянка с персиком и мороженым
Овсянка с персиками и мороженым © depositphotos
Ингредиенты
- Овсяные хлопья — 200 г
- Персик — 4 шт
- Сахар — по вкусу
- Корица — 1/2 ч.л.
- Мороженое — 200 г
- Сливочное масло — 50 г
Способ приготовления
- Отвари овсяные хлопья
- Порежь на кубики персики и добавь в овсянку вместе с сахаром, корицей и 30 г сливочного масла. Перемешай все ингредиенты.
- Смажь сливочным маслом форму для выпечки и выложи в нее овсяную кашу с персиками. Запекай в разогретой до 180 градусов духовке в течение 30 минут.
- Дай немного остыть десерту, раздели на порции и сверху выложи мороженое.
Печать страницы
Подписывайся на наш Facebook и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
