Оладьи из овсянки с медом. Рецепт с фото.

оладьи из овсянки

Оладьи из овсянки очень простые в приготовлении и очень вкусные. Минимум ингредиентов и времени на их приготовление.

Приготовление:

  1. В миске хорошо перемешать яйцо, какао и яичные белки.
  2. Измельчите овес блендером до муки грубого помола.
  3. Добавьте к яичной смеси молотые орехи и хорошо перемешайте.
  4. Из смеси сформируйте 1 или несколько блинов любого размера на ваш выбор.
  5. Выпекайте на сковороде с антипригарным покрытием.
  6. Готовые оладьи можно полить ложкой меда.

                                                                                                   Приятного аппетита!

    Источник

Ингредиенты
На порцию
Калории: 370 ккал
Белки: 21 г
Жиры: 10 г
Углеводы: 49 г

Admin/ автор статьи
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 3 оценки, среднее 5 из 5 )
Xavchik.ru
Добавить комментарий
Яндекс.Метрика