Смузи — модный витаминный коктейль © Thinkstock
Модные напитки из измельченных овощей, фруктов и ягод пользуются огромной популярностью у красавиц всего мира. Выбирать ингредиенты, фантазировать и смешивать можно бесконечно. Предлагаем вам приготовить красный смузи, который подарит бодрость на целый день.
Красный смузи
Для этого возьмите около 400 г сезонных ягод: клубники, малины, черники, ежевики и т.д. Положите их в блендер, добавьте стакан любого фруктового йогурта и столько же клюквенного морса. Два банана очистите от кожуры, измельчите и тоже отправьте в блендер. Хорошенько все взбейте.
Смузи можно подавать и в таком виде. Можно процедить напиток, чтобы избавиться от мелких косточек и семечек.
Подавать лучше в красивом бокале с трубочкой, а при желании напиток можно взять и с собой на работу. Отличный ланч для всех, кто заботится о своем весе.
